Camp dla osób dorosłych

UWAGA RODZICE! Coś dla Was!

(po)RUSZ SIEBIE CAMP

Zapraszamy wszystkich Państwa, którzy na codzień uprawiają jakiekolwiek formy ruchu lub czują, że tego właśnie potrzebują. Zachęcamy do wyjazdu z nami i spędzenia aktywnie 4 dni. 

Wyjazd dla osób dorosłych, kobiet i mężczyzn.

Przestrzeń dla ciała i duszy. Ruch to podstawowy element życia. Camp ma na celu czerpanie wiedzy z wielu różnych dyscyplin ruchowych i praktyk. 

Są nimi na przykład gimnastyka, taniec, sztuki walki, ju-jtisu, joga. 

Odkrywając i podążając za głęboko zakorzenioną potrzebą do ruchu, możemy stawać się bardziej sprawni i świadomi swojego ciała, czerpiąc przy tym mnóstwo radości i satysfakcji.

kiedy? 

10-14.11.2021

Camp rozpoczyna się kolacją 10.11 o godz. 19:00, kończy się obiadem w niedzielę 14.11.2021

gdzie?

Hotel Litwiński *** Tęgoborze obok Nowego Sącza, ul. Św. Krzysztofa

cena?

Koszt obozu to 980zł (płatność gotówką do 31.10)

w cenie:

• zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych z łazienkami i TV,
• 3 posiłki dziennie,
• Codzienne zajęcia ruchowe,
• warsztaty z zaproszonymi gośćmi;
• Integracje wieczorne;
• dodatkowe atrakcje,

kto?

Instruktorzy:

Łukasz Rzepczyński

Movement, trening siłowy

Adam Boczarski

Sztuki walki, samoobrona, japońskie ju-jitsu

Mateusz Wojtasiński

joga, trening oddechowy, kontakt improwizacja

Michał Maciaszek

fundamenty, movement, trening oddechowy,

Ola Jurczak

Movement, floor working, koordynacja motoryczna, stretching

Co zabrać?

• wygodne ubrania do ćwiczeń (minimum 1 komplet na dzień),
• obuwie sportowe (outdoorowe i na salę)
• matę do ćwiczeń,
• wszelkie pomysły do wspólnych wieczornych integracji mile widziane 🙂